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クラス／ヨガ、ピラティス、自力整体、エアロカラテ
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予約はお電話にて承っております。ご希望のクラス、時間をスタッフまでお申し付け下さい。
レッスンは予約の方が優先となりますが、予約無しでも当日空きがあればご参加頂けます。
但、一杯となってしまうことがあり、その場合はお受け頂けないこともございますのでご了承下さい。
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 【服装】
●Tシャツ、タンクトップなど動きやすい上着
（ 大きめのTシャツは動きが確認しにくいので避けましょう。）
●ヨガパンツ、スパッツなど動きやすいズボン
（あまり短いものは避けましょう。）
（全てのクラスは裸足で行いますので靴は不要です。）
【その他持参するもの】
・ヨガマットもしくは厚手のタオル(ヨガ、ピラティス、自力整体の場合) *1
・タオル 汗をふくため
・お好みの飲料 *2
・お気に入りのヘアケア用品 *3
| *1 |
ヨガマットの貸し出し、販売もしています
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| *2 |
飲料水、スポーツドリンクの販売コーナーがあります。 |
| *3 |
シャワーブースに専用台があります。
ご自由にお使いいただけるシャンプー＆コンディショナー等のアメニティもご用意しています。 |
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体験日当日はクラス15分前までにスタジオに行きます。受付で手続きをすませたらいよいよレッスンスタートです。
カラダを冷やさないように早めに着替え、失われた水分をしっかり補給します。
ココロとカラダをリフレッシュしてよい一日をお過ごし下さい。 |
