茨城県埼玉県極真会館極真空手 | クラス紹介

クラス紹介

シャドー

ミット稽古

実際にミットに当てることにより、技の正確性、角度、力の入れ方等を学びます。

受け返し稽古

基本的に二人一組で行い、実際に相手に攻撃してもらい、それに対しての防御、返し技を学びます。

組み手(スパーリング)稽古

この稽古では、勝負性をあえて殺し、お互いに力をセーブして技を出し合い、技のタイミング、体のバランス、呼吸、感覚を学びます。

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ココロとカラダ茨城県埼玉県極真会館つくば（つくば市）空手